Szabályozza étrendjét

A fogyókúra lehet egy hosszú és nehéz folyamat, de a Nikkennél mi tudjuk, hogy mi szükséges egy egészséges, kiegyensúlyozott mégis tápláló fogyáshoz. Az alábbiakban, hét pontban megfogalmaztuk, hogy miként is fogyhat egészségesen...

1. Fokozatos fogyás Köztudott, hogy a súlyfelesleg különböző egészségi problémák okozója lehet, mint pl.: szív- és érrendszeri megbetegedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, de vigyázni kell, mert egy hirtelen és gyors fogyás megfoszthatja szervezetét a létfontosságú vitaminoktól és ásványi anyagoktól. 2. Ne üljön állandóan Amennyiben bizonyos súlyfeleslegtől próbál megszabadulni, végezzen naponta legalább 45 perc testmozgást. A súlyfenntartáshoz legalább napi 30 perc mozgás is elegendő. E tevékenységek közé sorolhatjuk, pl.: séta a közértbe, kerékpározni a munkahelyre, megsétáltatni a kutyát, szabadlevegőn játszani a gyerekekkel, vagy ellátogatni a közeli uszodába. 3. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget Mindenki tudja, hogy naponta legalább öt féle gyümölcsöt és zöldéget kellene elfogyasztanunk. Pár ötlet, próbálja ki: · Egészítse ki reggelijét pár gyümölccsel · Napközben egyen mazsolát · Készítse pl. a tésztára kerülő szószokat friss paradicsomból és paprikából · Igyon frissen facsart narancslevet · Étele melé egyen friss zöldségeket 4. Összpontosítson az "egészséges" zsírokra Az "egészséges" telítetlen zsírok megtalálhatók olívaolajban, olajos magvakban és mogyoróvajban, ugyanúgy, mint az Omega-3 olaj a dióban, repcemag olajban és az olajos halakban. Kerülje a telített zsírokat, melyek főleg készételekben és különböző eljárásokkal feldolgozott élelmiszerekben találhatók. Az ételeit próbálja sütés helyett grillezni. 5. Egyen kevesebb cukrot A nyugati világban élő emberek többsége a kelleténél sokkal nagyobb mennyiségű cukrot fogyaszt. Igyon kevesebb üdítőitalt és próbáljon olyan ételeket fogyasztani, amelyeknek cukortartalma valamivel alacsonyabb. Próbáljon cukor helyet mézet használni, kutatások is kimutatták a méz jótékony, természetes, antioxidáns hatását! 6. Váltson teljes kiörlésű lisztből készült termékekre Bizonyítékok mutatják, hogy az emberek túl sok finomított keményítőt esznek. Egészségügyi szervezetek biztatják az embereket, hogy minél több teljes kiörlésű lisztből készült termékeket iktassanak étrendjükbe, mint pl.: barna rizs, teljes kiörlésű búza, zab és rozs. A teljes kiörlésű magvak nélkülözhetetlenek a jó egészséghez és csökkentik a különböző szívbetegségek, rákok kialakulásának esélyét. 7. Fogyasszon alkoholt mértékkel Az alkohol a testünk majdnem minden részére negatív hatással van, amennyiben rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztjuk, ez korai halálozáshoz vezethet. Egészségügyi szervezetek javasolják, hogy a férfiak ne fogyasszanak három-négy, a nők pedig kettő-három egységnél több alkoholt naponta. Természetesen a legkönnyebb út az étrendjének szabályozásához a Nikken teljes értékű táplálék-kiegészítő termékcsalád és a Nikken Essential Balance™ testsúlycsökkentő rendszer kombinálása. Modern tudomány és természetes megoldások keverékén alapuló könnyen követkető program, mely valóban működik!

A részletekről itt olvashatsz.

Mérgező edények

Az aluminium edények - mérgeznek téged és a családodat!


Évente 100 ezer ember hal meg Alzheimer-betegségben az USA-ban, és ma ez a negyedik fő halálozási ok az országban. Az orvosi monopólium nagyon jól tudja mi a betegség oka. Eleinte azzal intézték el az Alzheimert, hogy öregedés vagy korai szenilitás.

Ezek az emberek az 1920-as években nőttek fel, amikor alumínium edények váltották fel a hagyományos öntöttvas és cserépedényeket. Az 1920 után születettek legtöbbje alumíniumedényben, gázláng vagy villamos hő fölött főzött ételeket fogyasztott. Az elégett gáz egy része elkerülhetetlenül belekerül az ételbe. Állítólag a villamos rezgések is hatással vannak az ételre.

Az 1930-as években a háziasszonyok megtanulták, hogy veszélyes lehet az ételt alumínium edényben hagyni. A zöldségek közismerten hamar elszíneződnek és hamar mérgezővé válnak. A paradicsom egyszerűen oxidálja az alumíniumot, más élelmiszerek pedig befeketítik. Furcsa, de senki nem tulajdonított különösebb jelentőséget ezeknek a figyelmeztető jeleknek, hogy az alumínium edényekben főzött ételeknek esetleg valamiféle káros hatása, lehet.

Ma már ismert, hogy az alumínium edényben - különösen a város által szolgáltatott fluoros vízzel - való főzés gyorsan mérgező anyagot állít elő. Dr. McGuigan egy híres perben tett tanúskodásából megtudhattuk, hogy kutatások szerint, a víz alumínium edényben való forralásakor hydroxid méreg keletkezik. Ha alumínium edényben tojást főzünk, foszfát méreg keletkezik, ha pedig húst, akkor chloride méreg.

Az alumínium edényben főzött ételek, semlegesítik az emésztőnedveket, és fekélyt okoznak. Talán az alumínium edények használata okozza a széleskörű emésztési zavart, ami azután alumínium tartalmú szerek szedését teszi szükségessé? Alumínium edényekben főtt 20-30 éven keresztüli étkezés után sokan komoly emlékezetkiesést szenvednek. Agyi képességeik gyorsan csökkennek, mígnem magatehetetlen kísértetekké válnak. Kiderült, hogy az alumínium az agy bizonyos részeiben való lerakódása az agysejtek idegcsatlakozásainak sorvadását okozza. A károsodás nemcsak hogy gyógyíthatatlan, de fokozatosan rosszabbodik is. Alzheimer-betegségnek nevezték el e kórt és a 65 évesnél idősebbek 7%-a, szenved tőle.

Dr. Michael Weiner és más orvosok azt találták, hogy nemcsak az alumínium edények okozzák a megbetegedést, hanem az alumínium tartalmú készítmények fogyasztása is. A női öblítők is alumíniumot tartalmaznak, és így közvetlenül juttatják a szervezetbe a mérget. A széleskörben használt fájdalomcsillapítók - mint az annyira magasztalt aszpirin is - jelentős mennyiségű alumíniumot tartalmaznak. Azonban a gyomorpanaszokra használt, szabadon kapható szerek az alumínium legnagyobb forrásai: Amphojel, Alternagel, Delcid, Estomil-M, Mylanta.

Az Alzheimer betegség jelenlegi áldozatainak tanulmányozása bizonyosan felderítené, hogy legtöbbjük - orvosa javaslatára - gyomorpanaszok elleni készítményt szedett. Az alumínium-ammónium-szulfátot széleskörben használják semlegesítő anyagként a sütőporban. Az alumínium-potásszium- szulfátot úgyszintén. Évente 190 ezer tonna alumínium-szódium- foszfátot használnak fel tésztákban és süteményekben. A tortaporok és fagyaszott tészták átlagban 3%-ot tartalmaznak, a sütőporok 20-25%-ot.

Mindenütt megtaláljuk az alumínium-csomagolást. Az üdítő italok kupakja vagy doboza is alumíniumból készül. Bár az egyes készítményekből szervezetünkbe jutó alumínium mérhetetlenül kevés, az évek során elfogyasztható mennyiség ijesztő lehet, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy szervezetünkben felhalmozódik, és nem bomlik le.



Hatása olyan, mint a lassú vírusé - sokáig lappang, de utána egyszeriben végzetes csapást mér.





Nézd, meg milyen megoldást ajánl a Nikken főzési és táplálkozási szokásainkból eredő problémákra!

Görgő masszázs

A masszázs egy kellemes lazító, pihentető érzést nyújt, és ráadásul energiával is feltölt.



Az egész kb. 20 percet vesz igénybe. Előnye hogy a masszázshoz nem kell levetkezni, mindössze a ruházatunkon érdemes lazítani, vagy ha tehetjük laza sportos öltözékben jelenjünk meg.
A masszázs kellemes érzést nyújt és a szervezetünkre gyakorolt hatását egy előtte-utána teszt sorozattal percek alatt látványosan le tudjuk mérni.






A MagCretorral a gerincmentén különböző sebességgel haladva fejtünk ki váltakozó nyomást a testre.




A Képek a Steri-Med Gyógyközpontban készültek.


Ne csak olvass a gerinc masszázsról, éld is át!
Gyere el, és mi megajándékozunk egy ingyen masszázzsal,
csütörtökön 16 és 20 óra között a Steri-Med Gyógyközpontban.
Hajdúszoboszló Szilfákalja 20/B fsz.1. Tel: +36 70 417-3013

Te még hiszel a mesében?

Te még hiszel a mesében? Hiszel annak ellenére, hogy az elmúlt napok rávilágítottak arra a tényre, hogy semmi nem garantálja a biztonságos nyugdíjas éveidet. Az állami nyugdíj rendszer a csőd szélén áll.
A magán és önkéntes nyugdíjpénztárak óriásit buktak a vállság miatt.
Itt az ideje, hogy a saját kezedbe vedd sorsod irányítását!


NE HIGGY A MESÉBEN!!

Bízom abban, hogy az itt látottak gondolkodásra késztettnek, és kiakarsz szállni a mókus kerékből. Ha igen, akkor biztos találsz egy tuti megoldást.

Lehet, hogy ez nem a mi ajánlatunk, de lehet, hogy igen. Ezt csak akkor tudod meg, ha megismered a Nikkent.

Mi tudunk segíteni ebben.

A masszázs ellazítja a fáradt izmokat, megszabadítja a .......

Karácsonyi kedvezmények!

Nagy idők. Beteljesült az Írás. Jóslatja: egy nyáj,……

Ezek a sorok jutottak eszembe mikor először a hitelvállságról hallottam.Ez nem véletlen, hisz néhány éve olvastam az itt látható könyvet, ami mély nyomokat hagyott bennem. (Olvasd el az alcímet is!) Tessék itt a krach, és itt a lehetőség, hogy hasznot húzzunk belőle!
Gazdag papa próféciájának is köszönhető, hogy most független wellness tanácsadóként Nikken Wellness-Otthanát népszerűsítjük.
Folyamatosan kerestük azt a lehetőséget, amihez tudjuk adni a nevünket. Tudjuk, hogy a legjobbat ajánljuk, azok számára, akiknek fontos saját, és családjuk egészsége.

Nem beszélve arról, hogy ajánlatunk az anyagi biztonság lehetőségét is magában rejti.


Robert T. Kiyosaki Tanácsa

Építs pénzügyi bárkát, ne bízd másokra, az államra se!

Itt megtudod, mi a következő legjobb lehetőség a meggazdagodásra!

Paul Zane PILZER amerikai gazdaságkutató, aki Ronald Reagan és George Bush elnökök személyes tanácsadójaként is tevékenykedett most felfedi a titkot.

A "Nutrition for LIFE" riporterének adott interjú:
„részlet”

1. Hol látható előre a következő nagy LEHETŐSÉG?
A most kialakuló WELLNESS üzleti lehetőség lesz az, amely 2010-re el fogja érni a 1 billió USD értékű forgalmat (az USA-ban).
Mit is nevezünk WELLNESS terméknek?
Azokat a termékeket, amelyeket akkor vásárol meg az ember, amikor még nem beteg!
Most pedig határozzuk meg, mi is a mai egészségügy (egészség-üzlet, egészségipar): ez valójában nem más, mint "betegségügy" (betegségi tüneteket kezelő ipar: mivel az ember általában akkor keresi fel ezeket az intézményeket, ha már beteg...). Megkap az ember valamilyen betegséget (észlel bizonyos tüneteket magán), vagy valamilyen diszkomfort érzete támad, és akkor az orvoshoz fordul segítségért, hogy minél előbb gyógyítsa ki belőle.
Ezzel szemben a wellness hívőknek az a véleménye: "Én egészségileg tökéletesen jól érzem magam, az életkoromnak megfelelően jó a közérzetem, nincs semmi gondom a testsúlyommal, a hallásommal, az erőnlétemmel, de ha lehet, még ennél is többet szeretnék.
Úgy szeretném érezni magam, mint 10 - 20 évvel ezelőtt, jobban kinézni, mint most, és sokkal jobb kondícióban lenni."
A wellness termékek vásárlója állandó késztetést érez arra, hogy minél több terméket fogyasszon………


· Mi a mozgató rúgója ennek az iparágnak?

· Véleménye szerint a wellness iparág hogyan fog tudni egyáltalán kapcsolatba kerülni a lakossággal?

· Milyenek a wellness ipar gyors növekedési lehetőségei az olyan iparágakhoz képest, mint pl. az Internet, vagy az árutőzsde?

· Ön korábban már megjósolt az Internetben rejlő óriási gazdasági lehetőséget. Legyen szíves mondja el, milyen gazdasági potenciál rejlik a wellness iparban?

· Tehát az Internethez és a tőzsdéhez hasonlóan, a közeljövő szenzációs jövedelemteremtő lehetőségét a wellness ipar fogja jelenteni?

· Miért fogják az emberek a nemzeti jövedelmünk 1/7-ed részét a wellness ipar termékeire és szolgáltatásaira fordítani?


A fenti kérdésekre adott válaszokat is elolvashatod a teljes cikkben.